一段非常治愈的话：“你仔细观察一下你身边的人，凡是动不动就生气的人，没有一个人是智者，生活多半过得一团糟。一个人爱发脾气是非常愚蠢的，高手都是在解决问题，发脾气只会让事情变得更糟糕。”弱者易怒如虎，智者平静如水，越是厉害的人，越懂得控制好自己的情绪，越能在关键时候稳定住自己的情绪，不会让坏情绪毁掉自己的人生。善于控制情绪不等于忍气吞声，而是懂得克制自己的脾气，如果大吼大叫有用的话，驴早就统治世界了。脾气永远不能大于本事，没有收拾残局的能力，就不能放纵自己那善变的情绪。我们发脾气是本能，控制自己的脾气是本事，能够管理好自己的脾气是智慧。世界上最傻的行为，就是拿别人的错误来惩罚自己，既然错误不在你，你又何苦为难自己呢？纠结别人的错，折磨自己的心，放下别人的错，解脱自己的心，不一定要原谅他人，但是你要放过你自己。不要动不动就生气，生气除了影响自己的情绪和身体健康以外，毫无意义。无论你如何生气，事情也不可能让你称心如意，与其生气，不如争气，与其抱怨，不如改变。大悲时不发言，大喜时不许诺，大怒时不争辩。言多必失，语多伤人，君子三缄其口。长大后要学会一些难过的情绪自己慢慢消化，学会找到合适的时机才释放情绪。遇到问题不可怕，可怕的是因为你的脾气让事情变得更糟糕。很多事情，当你静下来才能看到更多真相，才能找到针对问题的解决方法，从而更加轻松的解决问题。情绪决定了一个人的命运，良好的情绪不但能抵御生活的风风雨雨，还能让自己的身体更健康。情绪稳定，才是一个人最好的养生。情绪就是你的好风水，只有修好自己的脾气，才能赢得好福气。有智慧的人，善于收敛自己的脾气，理性面对一切，往往能远离灾祸，逢凶化吉。努力做一个情绪稳定的人，让你的人生不为情绪所左右。修好自己的心，才能过好自己的人生。

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